jak to kiedys

[...] wiem, że jest to awykonalne (trenuję karate koykushinkai), nawet dla mnie choć lubuję się w hardcorowych treningach. Nie chciałbym negować Twoich propozycji Red, jak najbardziej je szanuje, ale ja już próbowałem tego typu kombinacji. I doszło do tego, że musiała ucierpieć na tym albo siłownia (zbyt lekki trening), albo trening karate [...]

Jak ja miałem kiedyś problemy z cerą z powodów hormonalnych, to pomagała mi mikrodermabrazja, a potem się przerzuciłem się mikrodermarolling, bo tanie to i skuteczne. Możesz spróbować, może by pomogło.

[...] pochylasz do przodu. Ważne jest też, żeby ręce opierać z przodu a nie z tyłu. I pod żadnym pozorem nie garbić się tylko trzymać plecy maksymalnie prosto, siedź w tej pozycji jak najdłużej, ale za bardzo nie pogłębiaj rozkroku kiedy przestanie boleć. Ja bez rozgrzewki kiedyś mogłem unieść nogę na wysokość lekko powyżej bioder, teraz, po [...]

[...] razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:ok 4 miesiace 11. POZIOM BF%: norma 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak nie jem to chudne,jak duzo jem tyje 13. STAN ZDROWIA:wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jeszcze nie lysieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

Oj....jakis pajac mi kiedyś polecił (jak jeszcze byłem w liceum), żebym zapodawał przed treningiem szejka MegaMass 2000. Efekt był taki, że zasypiałem w autobusie jadąć na trening . Poważnie. Jeśli już węgle przed treningiem to tylko o niskim IG. Owsianka/warzywa, nigdy glukoza.

[...] biegową w pierwszej fazie, o sile biegowej Daniels nic nie wspomina, jednak ja uważam że jest potrzebna. Od tego biegania jestem strasznie pościągany, i mam potem problemy by dynamicznie kopać na głowę, ale tak to już jest jak kiedyś się zaniedbywało rozciąganie po biegu (czytaj - brak rozciągania po biegu) Jutro: Siłownia i trening boksu :-)

no w tym rzecz że już jak przyniosłem na sale treningową oczywiście sępy się zleciało i się pytali co to jest ( trenuje zapasy a nie siłownie) i powiedziałem że spalacz tłuszczu , potem kolega do mnie mówi : ,,ale mi się źle po tym robiło , tak jakoś oddechu złapać nie mogłem". Więc obstawiam że to nie moja psychika. Kiedyś brałem termo fat [...]

Jak ronbie trening silowy i aeroby odrazu po silowym to moge to zrobic w nastepujacy sposob: Tak jak kiedys mi pisales jednego tabsa wraz z bcaa przed silowym pol godziny , a nastepnego po silowym odrazu przed aerobamni wraz z bcaa.???

teraz walke o zadlugie podpisy a kiedys byla o to ze boldzi nie mieli podpisow jak tu dogodzic ludziom Doradca w dziale Sporty Extremalne --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

Coś tam da. Ale po co kupywać jak nie znasz techniki, już lepiej pompki rób na kostkach i biegaj, bo to stworzy Ci jakieś podłoże do sw. Ale i tak będziesz kiedyś musiał iść na profesjonalną sekcję jak chcesz walczyć.

najlepiej jak bys poprobowal z roznymi sokami i kiedys napewno znajdziesz ten niepowtarzalny smak:D a jak nie to musisz scierpiec i pic sobie z woda:D

właśnie miałem pisać info na SFD ale widzę, że mnie wyprzedzono film już kiedyś był puszczany przez Polsat, ale jak się kapnąłem i włączyłem TV, to już napisy końcowe leciały obejrzę z ciekawości, bo jak mam oglądać film w TV z reklamami trwającymi 20-30 min, to wolę sobie ściągnąć z sieci, ale tego filmu akurat nie wiedzę do pobrania

masz tu prosty model (kawalek rurki i lina) taki jak u mnie kiedys, poza tym mozesz go sobie powiesic nizej zeby pomagac sobie nogami w tedy bez partnera mozesz cisnac o czywiscie nie angarzujac nog za mocno przyciaganie sztangi do brody mozesz sobie z plecami sprobowac rozbic PON KLATA plasko 4x8 rozpietki skos/plasko 4x8 wyciskanie sztangi [...]

Jasne ;-) A co z tym HGH Fragmentem? Kiedyś chyba zarzucałem też - działało to niby jako fragment odpowiedzialny za spalanie tłuszczu, chyba że się mylę/źle pamiętam. Stosujecie to? Jeszcze pytanie odnośnie IGF - w łapy to już wiemy - wbijać w bicki. W uda też raczej po prostu w uda. Barki adekwatnie. A jak dalej? Klatka, plecy? Nie widzi mi się [...]

uhm...robilem...z tym ze to bylo hoho teraz pewnie wyniki nie bylyby juz takie piekne jak kiedys poprostu to czuje Dlatego nie biore efki, w tej chwili mam w dupie takie zabawki, bo szkoda zdrowia

No wlasnie zapomnialem dopisac ze jak juz sproszkujesz to dzielisz na 5 sciezek, mlody kiedys pisal o tym sposobie... ps:Om, ale skutecznosc tych preparatow nie dorownuje finasterydowi

Tak wiem ale myślałem że lepiej jak założę dwa oddzielne, na przyszłość wszystko będę zakładać w jednym. ogólnie miał być white flood ale zabrakło w magazynie i musiałem na coś zamienić. wiem że w składzie jest 1.3 ale gdzieś tam kiedyś ktoś wspominał że to już nie jest to samo geranium co w starej wersji z pierwszych lini produkcyjnych i myślałem [...]

A ja jak kiedyś spotkam to muszę zapytać.

Powiem tyle. Jeden z moich uczniow, oficer z komendy wojewodzkiej pokazywal mi kiedys po jakims kursie jak ich uczyli kajdankowac. Na poczekaniu majac pierwszy raz w rece kajdanki (bo na rekach to juz bywalo ) wymyslilem ze dwa sposoby lepsze (wg niego) od tych pokazywanych na kursie. Gdy mi inny policjant pokazywal czego ich z tonfa uczyli tosmy [...]

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem o co Ci chodzi, ale jeśli o to, że zostałeś złapany z Twojego dosiadu w giltyne, to mnie kiedyś ktoś pokazał taką fajną technikę: Jak podpięto Ci już gilotynę, to przekładasz swoją rękę po głową przeciwnika, jednocześnie naciskając barkiem na jego tętnicę szyjną wstajc na nogach i naciskając na szyję całym ciężarem [...]